美しいくびれの作り方♪

こんにちは!AnvioGINZA きえです(^^)

きつい筋トレや食事制限が苦手な方は
”膣を意識する”のがおすすめです!
美しいくびれを作るのには外の筋肉だけでなく
インナーマッスルが大事になってきます。
膣周り=骨盤底筋を鍛えることが
美しいボディラインへの近道です☆

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