今こそ免疫力アップ！
こんにちは！AnvioGINZA きえです☆
コロナ感染者が日々増えてきていてとても怖いですよね。
それでも出社しないと行けない方や人と関わるお仕事の方は
感染予防で手洗いうがいやマスクをするなどされていると思いますが
お家で自分の体の免疫力をつけることがより良い感染予防になるかと思います！
規則正しい生活、食事もバランスを考えたものを今一度摂取してみてください。
感染予防の他にも体の調子が良くなったり痩せやすい体になることも！
可能な方は程よい筋トレをして筋肉がつくと基礎代謝もアップします♪
