妊活準備

妊活するのに準備?と思う方もいらっしゃいますが
いざ、妊娠したくてもできないという方も少なくありません。
妊娠はとても奇跡的なことで精子と卵子が元気か母体の健康状態など
赤ちゃんはお母さんのお腹で10ヶ月かけて育つのでお母さんの健康状態は
とても重要になってきます。
まず妊娠しやすい体にするため健康的な生活を送ることや
基礎体温が低い方は体温を上げることや、膣炎などになりやすい方は
なりにくい体づくりが必要です。
妊娠しやすい体になると免疫力も高まるので
今すぐ妊娠は希望しないという方でもこの体調管理はおすすめです!

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